Weekend dan liburan menjad momen yang ditunggu untuk berkumpul keluarga, ada yang memilih pergi ke Gunung, Pantai, Kota atau ke Kampung Halaman? Semua pasti menyenangkan ya selama anggota keluarga dalam kondisi fit. Kalau badan sehat beraktivitas pun menjadi menyenangkan :)
Baca juga postingan saya tentang berjuang menjadi sehat di Berlari atau jalan di tempat.
Kembali ke cerita liburan keluarga, untuk destinasi wisata favorit keluarga kami adalah Pantai karena banyak hal yang bisa kami lakukan di pantai seperti bermain pasir, berlarian di antara ombak, merasakan angin pantai yang sepoi sepoi sambil minum es kelapa (membayangkannya saja sudah serukan? jadi kangen liburan hehe). Selain itu anak saya suka sekali dengan air mulai dari bermain di kolam renang, ikut cuci mobil papanya, siram tanaman, kecrek kecrek air hujan, sampai membantu cuci baju hehe.
Anak saya sudah berkenalan dengan pantai sejak usianya masih 8 bulan mulai dari Pantai sekitaran Jakarta sampai Pantai di daerah Anyer (semoga nanti bisa kesampaian ke Pantai di Bali atau Lombok ya nak amin).
Simak juga cerita liburan kami di Pantai Anyer saat anak saya ulang tahun yang kedua di Happy Birthday My Dear Son
Saya ingin berbagi tips liburan ceria ke pantai bersama anak balita berdasarkan pengalaman saya. Lets Go :D
![]() |
I Love Beach |
Perhatikan Waktu
Saat bermain ke pantai pilih waktu saat matahari masih baik bagi tubuh dan tidak terlalu menyengat yaitu sekitar jam 07.00 s.d 09.00 dan 16.30 s.d 17.00. Lama bermain di pantai juga disesuaikan dengan kondisi anak, ketika mulai kedinginan (tangan dan kaki terlihat keriput) tandanya waktu bermain telah selesai.
Bawa satu tas khusus kebutuhan anak
Saat bepergian selalu siapkan satu tas khusus barang si kecil agar lebih mudah untuk mencari barang anak ketika dibutuhkan.
Isi dari tas:
- Pakaian ganti lengkap mulai dari kaos dalaman, kaos pergi, celana, baju hangat, kaos kaki
- Diapers
- Tisu basah dan kering
- Handuk kecil
- Minyak telon
- Sabun head to toe wash (lebih praktis bisa untuk membersihkan rambut dan badan)
- Susu kotak dan cemilan
- Mainan favorit anak (Thomas and friends menjadi salah satu mainan favorit anak saya jadi selalu dibawa kemana mana dan cukup ampuh ketika anak mulai bosan di perjalanan)
- Gunting kuku anak
- Termometer
- dan yang paling penting adalah obat-obatan pribadi anak salah satunya adalah Tempra
Mengapa Tempra wajib ada di tas saya?
Salah satu obat pribadi yang selalu tersedia baik di rumah ataupun ketika bepergian adalah Tempra. Kita tidak berharap anak sakit tetapi ada baiknya selalu berjaga-jaga. Tempra ini sudah saya kenal sejak masih kecil dari ibu saya. Sirup berwarna ungu dengan rasanya yang manis. Anehnya kalau biasanya anak saya sulit minum obat, ketika demam justru dia inisiatif sendiri meminta minum sirup. Anak saya menyebut Tempra dengan sirup hehe (ini bukan cemilan nak :p).
Jadi memang Tempra di keluarga saya sudah dipercaya secara turun menurun dan selalu menjadi rekomendasi dari dokter ketika anak saya berobat. Anak saya pernah opname demam berdarah selama satu minggu dan Tempra menjadi salah satu obat yang diberikan oleh Dokter dan memang memberikan efek cepat dalam menurunkan demam dan bekerja langsung di pusat panas. Tempra merupakan paracetamol yang tidak menimbulkan iritasi lambung jadi Insya Allah aman untuk anak.
Saya sudah menggunakan Tempra sejak anak saya masih berusia 1 tahun menggunakan Tempra Drops. Di dalam kemasannya sudah tersedia Safty-Dropper caranya isi pipet sampai garis yang dianjurkan dengan menekan bagian karet satu kali dengan kuat. Pastikan takaran sesuai dengan usia anak, karena kelebihan dosis dapat menimbulkan keracunan hati. Bila demam lebih dari dua hari sebaiknya segera diperiksakan ke dokter. Saat ini anak saya berusia 3 tahun jadi sudah beralih ke tempra sirup dengan menggunakan gelas takar.
![]() |
Gambar dari www.taisho.co.id |




Sunblock
Tidak
hanya orang dewasa, anak juga memerlukan perlindungan dari sinar
matahari. Sekarang sudah banyak Sunblock khusus anak jadi jangan
khawatir formulanya sudah disesuaikan dengan kondisi kulit anak. Usapkan
sunblock di bagian tubuh yang terbuka dan terpapar matahari.
Bawa tikar atau alas duduk
Tikar
ini akan menjadi tempat istirahat ketika anak mulai capek bermain dan
bisa digunakan untuk tempat makan bersama keluarga di pinggir pantai.
Pilih tempat yang rindang agar lebih nyaman.
Bekal Selama di Pantai
Membawa
bekal untuk menjaga stamina anak dan keluarga seperti air mineral,
snack, buah, susu, jus. Ingatkan anak untuk selalu minum air putih agar
tidak dehidrasi.
Baju Berenang yang Nyaman
Baju
berenang saat ini sudah bermacam modelnya, pastikan baju berenang pas
dari sisi ukuran agar anak leluasa bergerak, bahannya nyaman seperti
bahan Nylon/Spandex yang elastis dan ringan. Selain bahan, yang juga
penting adalah warna. Pilih warna yang cerah agar memudahkan kita
memantau posisi anak ketika bermain.
![]() |
Baju renang spiderman andalan |
Bawa Mainan Anak
Anak
akan lebih betah dengan membawa mainan pantai seperti ember, sekop,
cetakan dan lain lain. Orang tua pun bisa terlibat dengan bermain
bersama anak misal membuat istana pasir.
Temani Anak di Ruang Bilas
Walau
anak sudah bisa mandi sendiri. Ada baiknya kita selalu menemani karena
kondisi tempat wisata yang ramai. Lebih baik waspada daripada terjadi
hal yang tidak diinginkan karena maraknya kejadian aneh di tempat
private seperti toilet akhir akhir ini.
Persiapkan Minyak Hangat, Handuk, Baju Bersih, Plastik
Setelah
mandi, pastikan badan anak hangat dengan memberinya minyak hangat
seperti minyak telon/kayu putih untuk menghindarkan anak dari masuk
angin atau flu. Handuk dan baju bersih untuk berganti setelah mandi dan
plastik untuk membawa baju basah.
Atur Jadwal Bermain dan Istirahat
Saat
berlibur dengan anak balita, tentunya tidak bisa disamakan dengan
jadwal wisata orang dewasa. Turunkan sedikit ego untuk mengejar waktu
mengunjungi lokasi-lokasi wisata dan berikan waktu istirahat yang cukup
untuk anak. Istirahat yang cukup juga membantu anak untuk tetap sehat,
happy dan tidak rewel.
Akhiri dengan Pijatan Sebelum Tidur
Sebelum anak tidur ada baiknya memberikan pijatan di badan, kaki, tangan dan kepala agar anak lebih nyaman dan tidur dengan nyenyak. Selain anak menjadi lebih segar keesokan harinya, dengan memijat anak bisa menguatkan bonding. Akhiri pijatan dengan peluk, cium dan berdoa bersama sebelum tidur.
Jadi, tidak perlu khawatir untuk membawa balita pergi berlibur ke pantai kan? pasti seru bisa melihat thousand smile dari anak kita ya. Selamat berlibur dan semoga selalu diberikan kesehatan untuk kita semua amin.
Xoxo,
Rani Ayuna
"Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan Network dan Taisho."
![]() |
Pantai Ancol |
![]() |
Thousand Smiles |
Tip bagus dan lengkap. .. hikmahnya adalah preventif memang lebih bagus daripada kuratif. Kalau tidak preventif lalu anak demam saja liburan bisa bubar dan.panik.
ReplyDeleteTerima kasih, kalau sehat beraktivitas jadi menyenangkan :)
DeleteTip bagus dan lengkap. .. hikmahnya adalah preventif memang lebih bagus daripada kuratif. Kalau tidak preventif lalu anak demam saja liburan bisa bubar dan.panik.
ReplyDeleteWah barutau tempra punya dropper. Jadi lebih gampang untuk diberikan ke anak ya...✌��️ Nice infoo��
ReplyDeleteIya Tempra bisa digunakan sejak usia 0-1 tahun, terima kasih :)
Deletetempra ... obat penurun demam andalan sejak putra putri saya kecil dulu ... emang kagak boleh ketinggalan saat liburan sama balita
ReplyDeleteTempra memang sudah dipercaya turun temurun :)
DeleteJadi ingat dulu suka obat sirup Tempra ini. Manis. Hehe.
ReplyDeleteJangan dicemilin ya hehehe :D
Deletetempra is the best
ReplyDeleteSetuju Pak :)
Deleteterima kasih atas tips nya . dulu waktu anak2 masih kecil di rumah selalu tersedia tempra baik untuk demam maupun untuk batuk, sekarang kebiasaan itu kami tularkan ke anak kami yg punya anak kecil karena memang obat tersebut ces pleng dan sebagai dokter di rumah jika anak sedang demam dan batuk .
ReplyDeleteSemoga selalu diberikan kesehatan :)
Deletetks tipsnya yang sangat bermanfaat utk yang mempunyai anak terutama yang mash balita, dmn anak balita msh rentan terhadap cuaca, minuman dan makanan, apalagi makanan dan minuman yang tidak haiginis atau yang instans dan yang menyebabkan anak cepat mengalami demam sewaktu-waktu, maka tempralah yang harus disediakan dalam perjalanan sewaktu menikmati liburan....
ReplyDeleteSetuju pak, terima kasih tanggapannya :)
DeleteSip dech tipsnya padat berisi ...taks yo tante..
ReplyDeleteSama sama semoga bermanfaat :)
Deletetmk byk tipsnya yang sangat bermanfaat utk kami mempunyai anak yang masih balita, dmn anak balita msh rentan terhadap cuaca, minuman dan makanan, apalagi makanan dan minuman yang tidak higenis bahkan mamin yang instans dan yang menyebabkan anak cepat mengalami demam sewaktu-waktu, jadi tempra wajib tersedia dalam perjalanan kemanapun terutama saat menikmati liburan....
ReplyDeleteSama sama semoga bermanfaat :)
DeleteAsik ya main di pantai... sama nih Gavin juga betah, apalagi kalo ada ember sama sekop ya..makin lengkap deh mantainya :)
ReplyDeleteWah samaan ya tosss :D
Deleteanak lanang, anak wedok seneng bgt main air...plg ga tau lho koq demam toh...g perlu khawatir tempra tersedia di kotak obat...tar tipsnya bisa kita manfaatin kalau pergi ke pantai lagi...tx tante...
ReplyDeleteSama sama :)
DeleteHai mba rani, lengkap sekali panduannya. Memang bawaannya segambreng kalo ngajak anak jalan-jalan, tapi demi kesehatan dan kelancaran ya kenapa nggak kan? Semoga sukses ya lombanya...
ReplyDeleteHalo Mba Susan terima kasih ya sudah mampir, betul mba yang penting happy liburannya bawa ini itu tidak menjadi masalah. Terima kasih supportnya ya :)
Deleteiyaa bener banget ya harus di siapin obat, karena angin pantai itu seger2 tp bikin masuk angin juga..ini liburan yg minimalis tp hepi nya maksimal :)
ReplyDeleteIya minimalis deket ke Ancol tapi happynya kaya ke Bali hehehe #lebay :D
Deleteaku juga belum lama ini liburan ke tempat yg banyak pantainya mbak
ReplyDeleteanakku seneng banget mandi pantai gitu
tapi ya takut jg dia masuk angin karena udara panas eh nyemplung ke air
setuju harus siap obat ^_^
thanks sharingnya mbak salam kenal
Halo Mb Ria :)
DeleteSelalu seru ya bermain air di pantai, salam kenal juga mba
pas ke pantai anakku ga berani deket ombak jadinya cuman bengong hahaha
ReplyDeleteDulu anak saya pas masih umur 2 tahunan juga belum berani karena ombaknya juga lumayan kenceng mba, salam kenal :)
DeleteAsiknya main ke pantai. Anak2 kan memang umumnya suka main air..
ReplyDeleteIya ke pantai selalu seruu :)
DeleteKeluarga kami juga pengguna tempra... stoknya musti ada buat jaga-jaga :)
ReplyDeleteToss sesama tempra family 😊 berjaga2 ya mba
Deletesesama keluarga tempra kita ya mba,.,aku dulu pertama pakai yg drop karena waktu itu usia si kecil masih 7 bulan http://saniadaffa.blogspot.co.id/2016/09/liburan-ceria-bersama-anak-itu-harus-loh.html
ReplyDeleteHalo mba, iya tempra memang sudah dipercaya turun temurun mba jadi sudah percaya ya sejak anak masih di bawah setahun :)
Deletesama kayak anakku mba, sukanya mainan di air dan susah kalo di ajak pulang ^^ aku juga selalu bawa Tempra saat liburan
ReplyDeleteHai mb Indri, Sip Ibu Siaga :)
DeleteAnakku juga suka banget liburan ke pantai sambil bermain pasir
ReplyDeletewah sama ya :)
Deleteduh, udah lama enggak ke pantai.. jadi pengin. Tapi ini lagi musim hujan ya.. agak males kalo kehujanan di pantai. Hihihi
ReplyDeleteBetul musim hujan ke tempat yang tertutup saja hehe sekarang cuaca lagi tidak menentu ya :)
Deletebawa anak balita liburan kdg mmg repot krn perlu banyak persiapan...tp itulah demi mereka happy ya
ReplyDeleteAnak happy ibu happy juga :)
DeleteDuuhhhh dedeknya lucccuuuuu... Semoga keinginannya berlibur di Bali dan LOmbok cepat terkabul ya mbaaa... :)
ReplyDeleteMakasiiih :)))
Delete